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夏天出汗多 这些汤水少不了

2019-08-17 来源:广州日报     编辑:襄阳

脚汗手汗比较大,可以喝什么汤调理?

正常的出汗,是人体的生理现象,汗液是由汗腺分泌的液体,由于外界气温升高,或体内产热增加所致的热刺激引起的出汗,一般以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位出汗最多。

但如果不因外界环境影响,在头面、颈胸或四肢、全身出汗者,动则更甚者为自汗,自汗多为气虚不固,平时煲汤可以添加北芪、党参、白术、防风、浮小麦、糯稻根、牡蛎、五味子等;若出汗带有明显的臭味,甚至出现衣服黄染,小便黄,舌苔黄的情况,说明里有湿热,建议煲汤改为添加绵茵陈、车前子、生苡仁、生地等,并可添加少许蜜枣调味;若出现阴虚症状如五心烦热,口干咽干鼻干等症状,汤水主要就以滋阴为主,可以添加西洋参、麦冬、生地、沙参、玉竹、石斛等煲汤。

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